Erst Passwege abdecken – dann in 1 gegen 1 Duelle gehen
ORGANISATION:
A gibt den Ball an B weiter. Mit diesem Pass beginnt ein 1 gegen 1 Duell mit dem Ziel, jeweils ein Pass- oder Dribbeltor zu erzielen. Wenn C in Ballbesitz kommt, darf er einen Gegenangriff starten. Ein weiterer Wechsel findet nicht statt. Im Folgenden wechselt Spieler A auf die Position von B, B auf C und C auf A
COACHING:
Diese Übung simuliert eine 1 gegen 1 Situation mit gleichzeitiger Deckung der Passoptionen. C muss seine Position so anpassen, dass B dazu provoziert wird, ein Dribbeltor zu erzielen. So gewinnt C Zeit, um den Ball zu gewinnen. Der anfangs offensive Spieler B versucht durch geschickte Finten, den Ball abzuschließen.
VARIATION:
Um den thematischen Schwerpunkt noch mehr in den Vordergrund zu rücken: Tore, die auf das Passspiel erzielt werden, zählen dreifach. Tore, die auf das Dribbeltor erzielt werden, zählen nur einfach
Informationen zur Serie:
Seitliches 1-gegen-1-Duell
ORGANISATION:
Eine Gruppe von Spielern in Ballbesitzpositionen unter einem markierten Quadrat. Zwei Gruppen mit Spielern ohne Ball positionieren sich neben dem Quadrat (Achtung: Der Abstand zwischen den roten Markierungen und dem Quadrat sollte genau gleich groß sein). Sobald ein roter Spieler den Ball berührt, beginnt die 1 gegen 1 Situation. Der Spieler am Ball darf nur dann abschließen, wenn er sich innerhalb des Feldes befindet. Im nächsten Durchgang startet ein gelber Spieler der anderen Seite in ein 1 gegen 1. Wechsle nach einer bestimmten Zeitspanne.
COACHING:
Der Verteidiger muss den richtigen Zeitpunkt finden, um aus dem vollen Lauf heraus in den Zweikampf zu gehen. Je nach Situation kann es notwendig sein, in ein Tackling zu gehen. Möglicherweise muss der Angreifer mit seinem schwächeren Fuß abschließen oder einen geschickten Richtungswechsel vornehmen, um den Verteidiger auszuspielen.
1 gegen 1 Duell – Ballbesitz halten
ORGANISATION:
B stellt sich in der Mitte des markierten Feldes auf. A spielt einen Pass zu ihm. Mit diesem Pass darf A den B unter Druck setzen. Der Trainer zählt laut von 5 herunter. Während dieser 5 Sekunden darf B nicht zum Abschluss kommen. Wenn die 5 Sekunden abgelaufen sind, darf B auf eines der 4 hinteren Mini-Tore spielen. Wenn A in Ballbesitz kommt, führt er einen Gegenangriff auf die beiden unteren Minitore aus. Nach der Aktion übernimmt A die Position von B.
COACHING:
B soll den Ball absichtlich schützen und entweder (je nach Charakter des Spielers) durch körperliches Spiel oder durch geschickte Bewegungen dafür sorgen, dass der gegnerische Spieler den Ball nicht erobern kann.
